Cho con bú sau khi sinh tưởng chừng như đơn giản, như là bản năng vốn có của người phụ nữ khi bước vào giai đoạn làm mẹ. Vậy mà không phải, cho con bú đúng cách cũng là 1 kỹ năng mà mẹ cần học hỏi đặc biệt là lần đầu sinh em bé. Từ việc tư thế cho con bú phải làm sao cho đúng, cách bế bé thế nào, làm sao để con không bị sặc trong lúc ty, …
1. Những điều mẹ cần biết khi cho con bú
– Trong 6 tháng đầu tiên hãy để con được bú mẹ hoàn toàn và con được bú mẹ càng sớm càng tốt
– Đừng cho bé ngậm ty giả cho đến khi bé quen hoàn toàn với việc ty mẹ. Thông thường việc rèn cho con tập ty sẽ mất khoảng 4 – 6 tuần để hình thành thói quen
– Đừng cho con uống nước và hạn chế sữa ngoài đến mức tối thiểu nếu mẹ có đủ sữa cho con trong 6 tháng đầu đời
– Hãy luôn ở gần con nhất để có thể cho con bú thường xuyên. Điều này cũng giúp việc sản xuất sữa của mẹ diễn ra tốt hơn. Bé càng ty mẹ, sữa càng về nhiều
– Có thể mẹ sẽ chưa có sữa ngay sau khi sinh con hoặc có sữa nhưng lượng rất ít. Điều này là bình thường. Mẹ cứ cố gắng cho con ty những giọt sữa non đầu tiên, sữa mẹ sẽ về nhiều hơn trong những ngày sau đó. Nếu thấy sữa về quá chậm, hãy thử áp dụng vài mẹo gọi sữa về nhanh theo quan niệm dân gian vừa dễ làm lại vừa hiệu quả.
2. Hướng dẫn mẹ cho con bú đúng cách
– Ôm con để mặt con hướng lên đối diện với khuôn mặt mẹ, ngực bé ép sát vào ngực mẹ, cằm của bé chạm đến đầu ty
– Áp cằm của bé vào ngực mẹ, chà xát môi trên và mũi của bé bằng núm ty để khuyến khích bé mở miệng
– Nâng ngực khi cho con ty: ngón tay cái đặt phía trên đầu ty, các ngón tay khác đặt phía dưới đầu ty, dùng ngón trỏ nâng đầu ty và cho con ngậm trong miệng
3. Các tư thế mẹ cho con bú đúng cách
Tư thế ngồi cho con bú
Mỗi cữ bú của trẻ thường kéo dài từ 20 – 30 phút vì vậy mẹ hãy chọn cho mình 1 tư thế ngồi thật thoải mái như ngồi tựa lưng trên giường hay trên sofa hoặc các loại ghế có tựa lưng khác. Hãy ôm con vào lòng, 2 tay tạo thành thế vòng cung. Cho con bú bên nào thì dùng tay bên đó làm điểm tựa cho đầu, lưng và mông con trên 1 đường thẳng. Tư thế của bé sẽ nằm nghiêng người đối diện với bầu ngực của mẹ, bụng bé chạm bụng mẹ, mặt bé chạm ngực mẹ
Tư thế nằm cho con bú
Có nhiều mẹ vì vấn đề sức khỏe không thể ngồi cho con bú được nên sẽ cần nằm cho con bú. Tư thế này mẹ đặt con nằm trên giường bình thường, mẹ nghiêng người, đầu mẹ đặt trên tay trên, khủy tay chống xuống giường để nâng cao phần thân trên. Điều chỉnh núm ty cho phù hợp với bé để con thoải mái nhất ty mẹ mà không phải với. Lưu ý khi cho bé ty nằm, mẹ đặt bé trên gối đầu để tránh việc con bị trào ngược.
Tư thế đứng cho con bú
Cũng tương tự như tư thế ngồi cho con bú, cố định bé bằng 1 tay đặt dưới lưng và mông, tay còn lại vòng theo thế vòng cung giữ lấy phần mông bé.
Tư thế cho con bú song sinh
Nếu may mắn là bà mẹ của 1 cặp song sinh thì mẹ có thể sẽ cần đến tư thế này. Đặt 2 bé dọc theo 2 đùi mẹ, phần chân bé hướng về phía lưng mẹ, đầu bé hướng về trước mặt mẹ, mặt bé áp vào ngực mẹ. Bàn tay và cổ tay mẹ cố định phần đầu cổ của mỗi bé, cánh tay làm điểm tựa cho lưng và mông. Nếu cho con bú song sinh, mẹ nên dùng thêm gối chữ U để hỗ trợ việc cố định bé, quá trình cho bé ty sẽ không làm mẹ tê tay và an toàn cho bé hơn.
4. Một số câu hỏi của mẹ trong giai đoạn cho con bú
Phụ nữ cho con bú nên ăn gì?
Đối với mẹ đang trong giai đoạn cho con bú thì chế độ ăn là cực kỳ quan trọng, việc này ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng sữa cho con. Trong bữa ăn nên bổ sung các thực phẩm lợi sữa, đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng: tinh bột, protein, rau củ và uống đủ nước. Lượng ăn của mẹ sau sinh cần tăng khẩu phần khoảng 30% so với giai đoạn mang thai.
Mẹ cho con bú bị cảm phải làm sao?
Đối với trường hợp mẹ bị cảm nếu không phải là cảm quá nặng hoặc có yếu tố lây truyền, mẹ hoàn toàn có thể cho con bú bình thường. Nếu cẩn thận, mẹ có thể đeo khẩu trang khi cho con bú
Với trường hợp mẹ cảm nặng thì có thể ngưng cho con bú 2 – 3 ngày. Tuy nhiên mẹ nên vắt sữa ra bình và cho con ty để đảm bảo con vẫn ty mẹ như bình thường. Nếu cần phải can thiệp bằng các loại thuốc, hãy xin lời khuyên của bác sĩ.
Phụ nữ cho con bú không nên ăn gì?
Đối với mẹ đang cho con bú hãy kiêng ăn các loại thực phẩm có hàm lượng thủy ngân cao như 1 số loại cá biển: cá kình, cá thu, cá ngừ, … Các loại thực phẩm có hàm lượng chất phụ gia cao, các chất kích thích như rượu, bia. Đặc biệt nếu con bị dị ứng sữa bò thì sữa và các chế phẩm từ sữa bò mẹ cũng nên tránh
Để cho con bú sữa mẹ đúng cách, các bạn hãy đọc kỹ bài biết trên đây của mayvatsuame.com để học hỏi và làm theo nhé. Chúc mẹ thành công
>>> Tin liên quan:
