Vừa cho bé bú trực tiếp vừa hút sữa là một phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ thông minh và hiệu quả, giúp mẹ bỉm tận dụng tối đa phản xạ xuống sữa tự nhiên, duy trì nguồn sữa dồi dào và dự trữ sữa cho bé. Phương pháp này đặc biệt hữu ích cho những mẹ có lượng sữa dồi dào, hoặc muốn kích sữa tăng cường. Vậy cách thực hiện chi tiết như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Vừa cho bé bú trực tiếp vừa hút sữa: Lợi ích “kép” bất ngờ
Nhiều mẹ bỉm thắc mắc có nên thực hiện đồng thời vừa cho bé bú trực tiếp vừa hút sữa hay không. Câu trả lời là hoàn toàn có thể và phương pháp này mang lại nhiều lợi ích vượt trội:
- Tăng sản lượng sữa (Kích sữa hiệu quả): Khi bé bú trực tiếp một bên ngực, cơ thể mẹ sẽ sản xuất hormone Oxytocin (gây phản xạ xuống sữa) mạnh mẽ. Việc hút sữa bên ngực còn lại trong lúc này sẽ kích thích bầu ngực tối đa, tạo tín hiệu “cung – cầu” rõ ràng, giúp tăng sản lượng sữa mẹ đáng kể.
- Tiết kiệm thời gian: Thay vì phải hút sữa riêng một cữ, mẹ có thể kết hợp hai việc cùng lúc, rút ngắn thời gian vắt sữa.
- Thu được cả sữa đầu và sữa cuối: Bé bú trực tiếp được cung cấp sữa đầu (giàu nước, kháng thể) và sữa cuối (giàu chất béo, giúp bé tăng cân) một cách cân bằng. Sữa hút ra có thể giúp bé bú bình được cả hai loại sữa này nếu bé không bú mẹ hoàn toàn.
- Dự trữ sữa dễ dàng: Lượng sữa dư ra từ cữ hút sẽ là nguồn dự trữ quý giá để bé dùng khi mẹ đi làm, bận rộn hoặc cần nghỉ ngơi.
- Giảm nguy cơ căng sữa, tắc sữa: Hút sữa sau khi bé bú giúp làm rỗng bầu ngực, tránh tình trạng sữa tồn đọng gây căng tức, tắc tia sữa.
Tham khảo:
- Máy hút sữa có tác dụng gì? Có nên dùng máy hút sữa không?
- [Tư vấn] Nên mua máy hút sữa đơn hay đôi thì tốt hơn?
- Top máy hút sữa tốt nhất hiện nay không thể bỏ qua
Hướng dẫn chi tiết cách vừa cho bé bú vừa hút sữa đúng chuẩn
Việc kết hợp cho bé bú và hút sữa cần một chút chuẩn bị và kỹ thuật để đảm bảo hiệu quả và sự thoải mái cho mẹ và bé.
Chuẩn bị dụng cụ và tư thế
- Máy hút sữa: Nên ưu tiên máy hút sữa điện đơn hoặc máy hút sữa rảnh tay để mẹ có thể dễ dàng thao tác một bên ngực trong khi giữ bé.
- Tư thế thoải mái: Chọn một tư thế ngồi ổn định, có đệm lưng hoặc gối kê tay.
- Đảm bảo vệ sinh: Rửa sạch tay và tiệt trùng các dụng cụ hút sữa.
Các bước thực hiện
- Bắt đầu cho bé bú: Đặt bé vào tư thế bú mẹ trực tiếp ở một bên ngực. Đợi bé ngậm bắt vú đúng cách và bắt đầu bú.
- Lắp phễu hút sữa: Khi bé đã bú được một lát (thường là khoảng 2-3 phút) và mẹ cảm thấy có phản xạ xuống sữa (sữa bắt đầu chảy nhanh hoặc cảm giác bầu ngực căng nhẹ), hãy lắp phễu hút sữa vào bên ngực còn lại.
- Điều chỉnh lực hút: Khởi động máy hút sữa với chế độ massage (hoặc lực hút thấp) trước, sau đó chuyển sang chế độ hút sữa và tăng dần áp lực đến mức cao nhất mà mẹ cảm thấy thoải mái, không bị đau. Lưu ý: Áp lực mạnh nhất không phải lúc nào cũng là tốt nhất. Hãy chọn mức áp lực giúp sữa chảy ra đều đặn và mẹ không bị đau.
- Duy trì đồng thời: Tiếp tục hút sữa ở một bên và cho bé bú trực tiếp ở bên còn lại cho đến khi bé bú no (thường từ 10-20 phút, tùy theo bé).
- Kết thúc cữ hút/bú: Khi bé đã nhả ti, mẹ ngưng hút sữa và tháo máy. Có thể vắt sữa bằng tay thêm vài phút để đảm bảo bầu ngực rỗng hoàn toàn, đặc biệt là bên vừa hút.
Một số mẹo nhỏ giúp tăng hiệu quả hút sữa
Để phương pháp vừa cho bé bú trực tiếp vừa hút sữa đạt hiệu quả cao nhất, mẹ bỉm cần lưu ý thêm:
- Uống đủ nước ấm: Uống một ly nước ấm, sữa ấm hoặc canh nóng 15-20 phút trước khi cho bú/hút sữa giúp kích thích phản xạ xuống sữa tốt hơn.
- Massage ngực: Massage nhẹ nhàng bầu ngực trước khi hút (cả bên cho bé bú và bên hút) để thông tắc tia sữa và giúp sữa chảy dễ dàng hơn.
- Chọn phễu hút sữa phù hợp: Phễu hút phải vừa vặn với kích thước núm vú, tránh làm đau hoặc tổn thương đầu ti.
- Giữ tâm lý thoải mái: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây giảm sữa. Hãy thư giãn, nhìn ngắm bé bú hoặc nghe nhạc nhẹ trong lúc hút sữa.
Phương pháp vừa cho bé bú trực tiếp vừa hút sữa là giải pháp tuyệt vời để tối ưu hóa nguồn sữa mẹ. Bằng cách thực hiện đúng kỹ thuật và kiên trì, mẹ bỉm hoàn toàn có thể duy trì nguồn sữa dồi dào, đảm bảo bé luôn được cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ. Chúc mẹ và bé có một hành trình nuôi con bằng sữa mẹ thật suôn sẻ và hạnh phúc!
Bài viết liên quan:
>>> Mẹ nên làm gì trước khi hút sữa để sữa về nhanh và đều?
>>> Mách mẹ tư thế ngồi hút sữa đúng, không bị đau lưng
>>> Giải đáp: Nằm hút sữa được không? Góc nhìn từ chuyên gia
